Apakah hormon pertumbuhan meningkatkan pertumbuhan otot?
Ya, tapi efeknya tidak langsung dan kurang terasa dibandingkan dengan steroid anabolik.
Hormon pertumbuhan (hormon pertumbuhan manusia) tidak secara langsung "mendorong" pertumbuhan otot seperti testosteron atau steroid anabolik. Sebaliknya, ia mendukung pertumbuhan dan pemulihan otot dengan mengubah lingkungan tubuh.
Bagaimana ini membantu pertumbuhan otot:
Hormon pertumbuhan terutama bekerja dengan merangsang IGF-1, yang menyebabkan:
Meningkatkan lingkungan sintesis protein,
Mempromosikan perbaikan jaringan,
Membantu otot pulih lebih cepat setelah latihan,
Meningkatkan efisiensi pemulihan,
Mempersingkat waktu pemulihan di antara latihan,
Meningkatkan toleransi intensitas latihan,
Meningkatkan massa tubuh tanpa lemak,
Seiring waktu, massa tubuh tanpa lemak akan meningkat sampai batas tertentu
(Beberapa di antaranya mungkin berupa air dan jaringan ikat, bukan serat otot murni).
Efek kehilangan lemak (penting):
Mempromosikan pemecahan lemak,
Membuat definisi otot lebih terasa dengan mengurangi kandungan lemak.